Abis Psikolojiye Hoş Geldiniz!
Abis Psikoloji, her bireyin ruhsal okyanusunun derinliklerine inerek, güneş ışığının erişemediği alanları keşfetmelerine ve içsel zenginliklerini ortaya çıkarmalarına olanak tanır. Amacımız, danışanlarımızın kendi içsel derinliklerini keşfederek, daha sağlıklı, huzurlu ve tatmin edici bir yaşam sürmelerine katkıda bulunmaktır.
Hakkımızda
Abis Psikoloji, okyanusun derinliklerinde, güneş ışınlarının ulaşamadığı karanlık sularda gizli kalmış güzellikleri keşfetmeyi simgeler. “Abis,” Arapça kökenli bir kelime olarak, okyanusun derin kısımlarını ifade ederken, aynı zamanda içsel derinliklerimizi ve bilinçaltımızdaki duygusal zenginlikleri temsil eder. Bu isim, merkezimizin temel felsefesini yansıtır: Zihinlerimizin derinliklerinde saklı kalmış potansiyeli ve deneyimleri gün yüzüne çıkarmak.
Psikoloji, bireylerin ruh hallerini, duygularını ve düşüncelerini anlamak, keşfetmek ve iyileştirmek için kullanılan bilimsel bir disiplindir. “Abis Psikoloji,” bu iki anlamı birleştirerek, danışanlarımızın kendi içsel okyanuslarında yolculuk etmelerine ve bilinçaltlarının derinliklerinde kaybolmuş hislerini ve deneyimlerini anlamalarına yardımcı olmayı hedefler.
Kendine dair derin bir anlayış geliştirmek, kişinin içsel huzurunu sağlamak ve ruhsal dengeyi bulmak, merkezimizin temel amacıdır. Danışanlarımız, “Abis” olarak nitelendirilen karanlık sularda kaybolduklarında, burada onları karşılayacak sıcak bir ortam ve profesyonel bir destek bulacaklardır. Uzman psikologlarımız, bu derinliklerde birlikte yüzerek, korkuların, kaygıların ve travmaların üstesinden gelmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Hizmet Alanlarımız
Yetişkin/Bireysel Terapi
Bireysel terapi, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmayı amaçlayan, psikoterapist ile danışan…
DevamıÇocuk Terapisi
Çocuk terapisi, çocukların duygusal, davranışsal ve psikolojik sorunlarını anlamalarına, bu sorunlarla başa çıkmalarına ve ruhsal…
DevamıErgen Terapisi
Ergenlik, bireylerin çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaptığı karmaşık ve önemli bir dönemdir. Bu süreçte fiziksel, duygusal ve zihinsel değişimler…
DevamıÇift ve Evlilik Terapisi
Çift ve evlilik terapisi, ilişkilerinde duygusal, iletişimsel ya da davranışsal zorluklar yaşayan partnerlerin, bir terapistin rehberliğinde bu sorunları…
DevamıCinsel Terapi
Cinsel terapi, bireylerin veya çiftlerin cinsel yaşamlarında yaşadıkları zorlukları ele almak ve bu sorunları çözmek amacıyla yapılan profesyonel bir…
DevamıOnline Terapi
Online terapi, terapist ve danışanın yüz yüze görüşme yerine internet üzerinden dijital platformlar aracılığıyla bir araya geldikleri bir terapi…
DevamıSık Sorulan Sorular
Terapi, bireylerin psikolojik sorunlarını çözmek, duygusal zorluklarını aşmak ve kişisel gelişimlerini desteklemek için başvurdukları önemli bir süreçtir. Ancak, terapi hakkında pek çok soru ve endişe bulunmaktadır. İşte, terapi süreçleriyle ilgili sıkça sorulan bazı sorular ve yanıtları:
Terapi nedir?
Terapi, bireylerin psikolojik sorunlarını anlamalarına, duygusal zorluklarla başa çıkmalarına ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olan profesyonel bir süreçtir. Farklı terapi türleri (örneğin, bireysel terapi, grup terapisi, aile terapisi) mevcut olup, her biri farklı ihtiyaçlara göre uyarlanabilir.
Terapiye gitmek için belirli bir zaman var mı?
Terapiye gitmek için belirli bir “doğru zaman” yoktur. Ancak, stres, kaygı, depresyon, travma, ilişki sorunları gibi duygusal veya psikolojik zorluklarla başa çıkmakta zorlandığınızda veya bu sorunlar yaşam kalitenizi olumsuz etkilediğinde terapiye başvurmak faydalı olabilir.
Terapi süreci ne kadar sürer?
Terapi süresi kişiden kişiye değişir. Bazı bireyler birkaç seans içinde fayda görürken, diğerleri daha uzun süreli bir destek almayı tercih edebilir. Terapi süresi, bireyin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre belirlenir.
Terapi seansları nasıl geçiyor?
Terapi seansları genellikle bir terapistle bireysel olarak veya grup içinde yapılan yüz yüze veya çevrimiçi görüşmeler şeklinde gerçekleşir. Seanslar, bireyin sorunları, duyguları ve hedefleri üzerinde çalışmak için yapılandırılmıştır. Terapist, bireyin duygusal deneyimlerini anlamasına ve sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmesine yardımcı olur.
Hangi terapi yöntemini seçmeliyim?
Terapi yöntemi seçimi, bireyin ihtiyaçlarına, sorunlarına ve tercihine bağlıdır. Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Psikodinamik Terapi, Oyun Terapisi gibi çeşitli yaklaşımlar mevcuttur. Terapi yöntemleri hakkında bilgi almak için bir uzmana danışmak faydalı olabilir.
Terapi sürecinde gizlilik nasıl korunur?
Terapi seansları, gizlilik esasına dayalıdır. Terapistler, seanslarda paylaşılan bilgileri gizli tutmakla yükümlüdür. Ancak, bireyin kendine veya başkalarına zarar verme riski olduğunda terapist, durumu yetkililere bildirmek zorunda kalabilir.
Terapiye başlamak için ne yapmalıyım?
Terapiye başlamak için bir terapistle iletişime geçmek gerekir. Bu, yüz yüze veya çevrimiçi olarak yapılabilir. İlk seans genellikle bireyin ihtiyaçlarını, hedeflerini ve geçmiş deneyimlerini değerlendirmek için bir değerlendirme seansı olacaktır.
Terapiye gidecek kişiler ne beklemeli?
Terapi süreci kişisel bir yolculuktur. Bireyler, kendilerini açıkça ifade etmeye, duygusal zorluklarla yüzleşmeye ve yeni başa çıkma becerileri öğrenmeye hazır olmalıdır. Terapist, destekleyici bir ortam sunarak bireyin kendi içsel keşif sürecine rehberlik eder.
Terapi seansları sonrası ne olur?
Terapi seansları sonrası bireyler, öğrendikleri başa çıkma becerilerini günlük yaşamlarında uygulamaya çalışacaklardır. Seanslar arasında terapistler, bireylerin deneyimlerini gözlemlemelerine ve ilerlemelerini takip etmelerine yardımcı olur.